Malnutrition awareness week - Mangelernährung

Malnutrition Awareness Week: Gemeinsam Mangelernährung erkennen und bekämpfen

Wie jedes Jahr im November findet vom 11.-15.11.2024 wieder die Malnutrition Awareness Week statt – eine deutschlandweite Aktionswoche zur Bekämpfung von Mangelernährung. Denn: Mangelernährung ist ein weit verbreitetes, aber oft übersehenes Problem, das nicht nur gravierende Auswirkungen auf die individuelle Gesundheit und Lebensqualität der Betroffenen hat, sondern auch das Gesundheitssystem belastet. So werden die jährlichen Mehrkosten durch Mangelernährung für das deutsche Gesundheitssystem auf rund 9 Mrd. Euro geschätzt.

Ernährungstherapeutische Maßnahmen zur Prävention oder zur Behandlung einer Mangelernährung sind dagegen vergleichsweise einfach, verbessern die Prognose und reduzieren die Behandlungskosten.

Daher ist es umso wichtiger, eine Mangelernährung frühzeitig zu erkennen und zu bekämpfen. 

Mangelernährung erkennen: Die wichtigsten Symptome auf einen Blick

Ist man erst einmal in den Teufelskreis einer Mangelernährung geraten, ist es schwer, wieder auszubrechen. Daher ist es wichtig, genau hinzuschauen und erste Warnsignale und Anzeichen einer Mangelernährung frühzeitig zu erkennen. Hier finden Sie die wichtigsten Symptome auf einen Blick.

Ungewollter Gewichtsverlust

Eine ungewollte Gewichtsabnahme von 5-10 Prozent innerhalb von 3-6 Monaten ist bereits mit einem hohen Risiko für eine Mangelernährung verbunden.

Appetitlosigkeit

Bereits wenige Tage ohne eine ausreichende Versorgung mit Energie und Nährstoffen durch fehlenden Appetit hat einen spürbaren Einfluss auf den Ernährungs- und Allgemeinzustand.

Müdigkeit & Schwäche

Müdigkeit, Kraftlosigkeit, Schwäche und Antriebslosigkeit - oftmals als „Altersschwäche“ bezeichnet – sind nicht normal und können auf eine Unterversorgung mit Energie und lebensnotwendigen Nährstoffen hinweisen.

Auslassen und Ablehnen von Mahlzeiten

Das Auslassen und Ablehnen von Mahlzeiten z.B. aufgrund von Krankheit, Immobilität, Schmerzen oder Einsamkeit führt schnell zu einer Unterversorgung des Körpers mit lebenswichtigen Nährstoffen.

Wissenshäppchen Mangelernährung

Wissenshäppchen Mangelernährung

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