Nährwerte pro Portion
Energie | 44 kcal |
Eiweiß | 1,2 g |
Fett | 1,5 g |
Kohlenhydrate | 5,8 g |
TIPP: Sollte die Masse zu flüssig werden, fügen Sie einfach noch Haferflocken oder Chiasamen hinzu. Anstelle von Haferflocken kann auch gepuffter Amaranth, Quinoa oder ähnliches genommen werden.
Energie | 44 kcal |
Eiweiß | 1,2 g |
Fett | 1,5 g |
Kohlenhydrate | 5,8 g |
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